Comment pouvons-nous aider les enfants avec l'apprentissage virtuel
L’enseignement en ligne est une option pour de nombreux élèves de la maternelle à la 12e année depuis un certain nombre d’années, mais même dans le meilleur des cas, un enseignement virtuel s’accompagne de défis importants pour les parents comme pour les élèves. Cependant, pendant la pandémie de COVID-19, de nombreux parents ont trouvé plus stressant que jamais de faire face aux obstacles et aux contretemps de l’école en ligne.
Rencontrer des difficultés techniques, avoir un accès limité aux professeurs et s’inquiéter du développement social de son enfant – tout en essayant de faire son propre travail ou d’assumer ses responsabilités à la maison – peut être très accablant et stressant.
La plupart des élèves retournent maintenant à l’école traditionnelle en personne, mais certains continueront l’apprentissage virtuel ou y retourneront périodiquement (soit par choix, soit en raison d’horaires hybrides, soit en raison d’épidémies locales). Si vous vous sentez frustré et que vous ne savez pas combien de temps encore vous pourrez gérer l’école virtuelle, voici comment nous pouvons aider les enfants avec l’apprentissage virtuel.
Prenez des pauses
Les enfants ne sont pas les seuls à avoir besoin de récréations. Faire des pauses est également essentiel pour les parents. Lorsque le stress de la scolarité virtuelle de votre enfant menace de vous submerger, accordez-vous un peu d’espace.
Si votre enfant est trop jeune pour être laissé seul, prenez une pause de 15 minutes dans une autre pièce ou sortez quelques minutes pour vous vider la tête, si vous en êtes capable. Ou, pour faire une pause avec votre enfant, essayez de faire une promenade, d’interrompre vos travaux scolaires pour jouer à un jeu rapide ou de danser sur votre chanson préférée.
Vous ne pouvez pas faire de pause pendant la journée ? Profitez des heures après l’école pour refaire le plein de vos réserves mentales et émotionnelles.
Continuez à communiquer
De nombreux facteurs de stress liés à l’éducation virtuelle proviennent d’un manque de communication. Veillez à maintenir des lignes de communication ouvertes avec votre partenaire, les professeurs de votre enfant et les administrateurs de l’école.
Si vous avez un partenaire, essayez d’établir un calendrier pour partager la charge d’aider votre enfant à faire ses devoirs. Si vous faites part de vos préoccupations concernant le style d’apprentissage de votre enfant, les professeurs disposeront de meilleurs outils pour aider votre enfant à tirer le meilleur parti de l’enseignement en ligne. En faisant entendre votre voix et en obtenant des réponses à vos questions, vous limiterez les frustrations futures.
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Get Social
Lorsque vous vous sentez exaspéré, il peut être tentant d’utiliser les médias sociaux pour vous défouler. Mais plutôt que d’exprimer vos frustrations en masse, prenez le temps de passer du temps en tête-à-tête avec un ami.
Pour aider votre esprit et votre corps à évacuer le stress, parler aux autres peut être un bon début. Des études montrent que le lien social nous aide à créer une résilience face aux difficultés de la vie.
Même si l’ami de votre choix n’est pas un parent, son écoute peut être un soutien indispensable. Choisissez quelqu’un à qui vous pouvez confier vos véritables sentiments et ne vous retenez pas.
Demandez de l'aide
Il est difficile d’admettre que l’on ne peut pas tout faire, mais demander de l’aide peut faire une grande différence pour votre santé mentale alors que vous naviguez dans l’enseignement en ligne.
Le soutien dont vous avez besoin peut provenir d’un ami, d’un partenaire, d’un membre de la famille ou d’une autre personne proche dans votre vie, ou tout simplement de l’embauche d’un professeur particulier. La plupart des gens veulent aider, alors n’ayez pas peur d’accepter un soutien émotionnel, des ressources financières et/ou une aide pour la garde des enfants pendant cette période difficile.
Célébrer les victoires
Vous devez jongler avec beaucoup de choses. Quelle que soit la taille de votre famille ou que vous travailliez ou non, l’enseignement en ligne peut prendre beaucoup de temps et présenter de nombreux défis.
Essayez donc de vous concentrer sur les victoires, aussi petites soient-elles. Votre enfant a-t-il obtenu une excellente note à un devoir ? Avez-vous réussi à passer une journée sans perdre votre sang-froid ? Tapez dans le mille !
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Aidez les enfants à gérer leur stress
Au milieu de nos propres angoisses d’adultes, il est trop facile d’oublier que les enfants subissent eux aussi des tensions. Plus vous aiderez votre enfant à gérer les tensions ou les inquiétudes sous-jacentes, plus l’enseignement en ligne sera facile pour lui (et pour vous).
Sachez que vos enfants sont eux aussi stressés par tous ces changements, et que leur cerveau traite le stress différemment d’un adulte. De nombreux jeunes ont du mal à suivre tous les changements.
Par-dessus tout, les enfants ont besoin de savoir qu’ils sont soutenus. Prenez donc le temps de multiplier les conversations en tête-à-tête pour rester proches. En plus de parler des choses avec votre enfant, offrez-lui un exutoire en lui permettant de jouer dehors ou en organisant des interactions sécurisées avec un ami.
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Ne vous en prenez pas aux enfants
Alors que vous gérez l’augmentation du stress lié à l’enseignement en ligne, le principe le plus important est peut-être le suivant : Ne vous en prenez pas à vos enfants. Vous et vos enfants êtes dans le même bateau. Aucun enfant ne mérite de ressentir une anxiété supplémentaire du fait de parents qui craquent.
D’un autre côté, cela ne signifie pas que vous devez faire comme si tout allait bien. Soyez honnête avec eux : vous faites de votre mieux pour les aider tout en conciliant plusieurs rôles.
Plus longtemps votre enfant suivra un enseignement virtuel, plus tout deviendra une seconde nature, pour toute la famille. Petit à petit, l’intensité du stress diminuera. En attendant, si l’enseignement en ligne vous déstabilise, prenez soin de vous, continuez à communiquer et reconnaissez que vous faites de votre mieux.
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